Herzlich Willkommen!

Das Maß für Gesundheit ist Wohlbefinden. Gesundheit ist eng verknüpft mit der Fähigkeit, mit sich selbst und der Umwelt in Harmonie zu sein. In meiner Praxis betrachte ich den Menschen daher ganzheitlich aus einem psychosomatischen Ansatz, der davon ausgeht, dass unser psychischer und physischer Gesundheitszustand eng mit unserem emotionalen Erleben verbunden ist. Denn unser Gemütsleben hat einen direkten Einfluss auf unser Wohlbefinden.

Unsere Gedanken und Gefühle, unsere Vitalkraft und sogar unser physikalisches elektromagnetisches Feld stehen in ständiger Wechselwirkung mit unserer Umwelt. Wir alle sind Teil eines Beziehungsnetzes – ob im beruflichen oder privaten Umfeld. Es ist daher nicht verwunderlich, dass unsere Beziehungen und Lebenssituationen oft unser physisches und psychisches Gleichgewicht beeinflussen können.

Der Volksmund bringt dies treffend auf den Punkt: „Es ist ihm eine Laus über die Leber gelaufen“, „das hat sie sich zu Herzen genommen“, „das ist ihr an die Nieren gegangen“ oder „da läuft mir die Galle über“ – diese Redewendungen beschreiben die enge Verbindung zwischen Emotionen und körperlichen Reaktionen, die wir alle schon erlebt haben. Solche alltäglichen Ausdrücke zeigen, wie tief verwurzelt das Wissen um diese Zusammenhänge bereits in uns ist.

Die Bedeutung der Psychosomatik

In meiner Praxis wird dieser Ansatz auf ganzheitliche Weise integriert. Psychosomatik befasst sich mit der Frage, wie seelische Belastungen und unbewältigter Stress körperliche Beschwerden hervorrufen oder verstärken können. Es geht darum, die Ursachen dieser Beschwerden nicht nur auf physischer Ebene zu behandeln, sondern auch die emotionalen und mentalen Aspekte zu berücksichtigen.

Stellen Sie sich den Körper als Spiegel der Seele vor. Wenn wir emotional belastet sind, uns Sorgen machen oder unter Stress stehen, zeigt sich dies oft in körperlichen Symptomen wie Verspannungen, Verdauungsproblemen oder Schlafstörungen und vielem mehr. Chronischer Stress ist heutzutage einer der Hauptgründe für viele Erkrankungen. Er kann verschiedene äußere Ursachen haben, etwa beruflichen Druck, zwischenmenschliche Konflikte, und familiäre Herausforderungen. Doch unabhängig von den äußeren Einflüssen wirkt dieser Stress destabilisierend auf unser inneres Gleichgewicht, er erzeugt Disharmonie mit uns selbst und belastet unser Gemütsleben. Dadurch wird unsere Vitalkraft geschwächt – jene Energie, die unser Körper braucht, um alle komplexen Vorgänge im Gleichgewicht zu halten und unsere Gesundheit zu bewahren.

Indem ich mit einem psychosomatischen Ansatz arbeite, helfe ich Ihnen dabei, den inneren Ursachen auf den Grund zu gehen. Wir arbeiten gemeinsam daran, das Gleichgewicht in Ihnen wiederherzustellen, sodass Ihre Vitalkraft gestärkt wird und Ihr Körper seine Selbstheilungskräfte intensivieren kann. Denn wahre Gesundheit entsteht, wenn wir lernen, achtsam mit unseren Gedanken und Gefühlen umzugehen und den Einfluss unseres Umfelds auf unser Wohlbefinden und unsere Reaktionen darauf, bewusst wahrzunehmen. Egal, ob es um Stressbewältigung oder körperliche Beschwerden geht, welchen emotionale Herausforderungen zugrunde liegen  - ich begleite Sie gerne mit meinen Elb Anwendungen, um Körper und Vitalkörper wieder in Einklang zu bringen und so Ihre Gesundheit nachhaltig zu stärken.
 

Herzlichst,
Ulrike Erhard